<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>10k Archives | Laufen mit Frauschmitt</title>
	<atom:link href="https://laufen-mit-frauschmitt.de/tag/10k/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://laufen-mit-frauschmitt.de/tag/10k/</link>
	<description>Über&#039;s Laufen lesen.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 11 Aug 2024 13:22:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://laufen-mit-frauschmitt.de/wp-content/uploads/2024/06/cropped-Favicon-32x32.png</url>
	<title>10k Archives | Laufen mit Frauschmitt</title>
	<link>https://laufen-mit-frauschmitt.de/tag/10k/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12642554</site>	<item>
		<title>Wertschätzende Sportberichterstattung – kein &#8222;nice to have&#8220;.</title>
		<link>https://laufen-mit-frauschmitt.de/wertschaetzende-sportberichterstattung/</link>
					<comments>https://laufen-mit-frauschmitt.de/wertschaetzende-sportberichterstattung/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frauschmitt]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Aug 2024 13:19:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artikel]]></category>
		<category><![CDATA[10k]]></category>
		<category><![CDATA[Frauenlaufen]]></category>
		<category><![CDATA[Halbmarathon]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://laufen-mit-frauschmitt.de/?p=1113</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wer ist eigentlich die vielbesprochene "Spreu", von der sich beim Laufen der Weizen trennt? Und warum ist Sportberichterstattung so oft immer noch nicht wertschätzend?</p>
<p>The post <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de/wertschaetzende-sportberichterstattung/">Wertschätzende Sportberichterstattung – kein &#8222;nice to have&#8220;.</a> appeared first on <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de">Laufen mit Frauschmitt</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://laufen-mit-frauschmitt.de/wertschaetzende-sportberichterstattung/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1113</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Das Ziel ist das Ziel.</title>
		<link>https://laufen-mit-frauschmitt.de/silvesterlauf-frankfurt-2017/</link>
					<comments>https://laufen-mit-frauschmitt.de/silvesterlauf-frankfurt-2017/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frauschmitt]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jan 2018 19:33:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>
		<category><![CDATA[10k]]></category>
		<category><![CDATA[Frankfurt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://laufen-mit-frauschmitt.de/?p=935</guid>

					<description><![CDATA[<p>Der Silvesterlauf in Frankfurt gibt meinem Jahr 2017, was ihm fehlte: ein Ziel. Eine Geschichte von roten Ballons, AC/DC und dem Ende des Feldes.</p>
<p>The post <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de/silvesterlauf-frankfurt-2017/">Das Ziel ist das Ziel.</a> appeared first on <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de">Laufen mit Frauschmitt</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://laufen-mit-frauschmitt.de/silvesterlauf-frankfurt-2017/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">935</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Die Weihnachtsweiher</title>
		<link>https://laufen-mit-frauschmitt.de/die-weihnachtsweiher/</link>
					<comments>https://laufen-mit-frauschmitt.de/die-weihnachtsweiher/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frauschmitt]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Dec 2012 15:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>
		<category><![CDATA[10k]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://laufen-mit-frauschmitt.de/?p=1001</guid>

					<description><![CDATA[<p>Weihnachten ist das Fest der Liebe. Ich liebe das Laufen und deshalb laufe ich an Weihnachten. Diese anderthalb Stunden gehören nur mir allein. Mir und den Weihnachtsweihern.</p>
<p>The post <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de/die-weihnachtsweiher/">Die Weihnachtsweiher</a> appeared first on <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de">Laufen mit Frauschmitt</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://laufen-mit-frauschmitt.de/die-weihnachtsweiher/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1001</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Monsun Running</title>
		<link>https://laufen-mit-frauschmitt.de/stierstaedter-kerbelauf-2012/</link>
					<comments>https://laufen-mit-frauschmitt.de/stierstaedter-kerbelauf-2012/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frauschmitt]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Jul 2012 15:25:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>
		<category><![CDATA[10k]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://laufen-mit-frauschmitt.de/?p=752</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nach einer Versuchsreihe von über 180 Volksläufen habe ich im Laufe der Jahre ein paar Gesetzmäßigkeiten herausgearbeitet. Die wichtigste: es regnet nicht. Es regnet nie bei Volksläufen. Vorher ja, hinterher auch. Aber währenddessen?</p>
<p>The post <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de/stierstaedter-kerbelauf-2012/">Monsun Running</a> appeared first on <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de">Laufen mit Frauschmitt</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://laufen-mit-frauschmitt.de/stierstaedter-kerbelauf-2012/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">752</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Erleuchtung in aschgrau</title>
		<link>https://laufen-mit-frauschmitt.de/silvesterlauf-frankfurt-2011/</link>
					<comments>https://laufen-mit-frauschmitt.de/silvesterlauf-frankfurt-2011/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frauschmitt]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 11:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>
		<category><![CDATA[10k]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://laufen-mit-frauschmitt.de/?p=735</guid>

					<description><![CDATA[<p>Überall fanden in den letzten Stunden Silvesterläufe statt. Woher jedoch der Name "Silvesterlauf" kommt, ist vielen Läufern nicht bekannt. Es geschah im Jahr 1731, als Sir William Edward Phileas Silvester, ein britischer Lord, am letzten Tag des Jahres beschloss, sich zu einem Waldlauf aufzumachen....</p>
<p>The post <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de/silvesterlauf-frankfurt-2011/">Erleuchtung in aschgrau</a> appeared first on <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de">Laufen mit Frauschmitt</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://laufen-mit-frauschmitt.de/silvesterlauf-frankfurt-2011/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">735</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Die Einsamkeit des Kurzstreckenstreusels</title>
		<link>https://laufen-mit-frauschmitt.de/volkslauf-bonames-2011/</link>
					<comments>https://laufen-mit-frauschmitt.de/volkslauf-bonames-2011/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frauschmitt]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jun 2011 18:40:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>
		<category><![CDATA[10k]]></category>
		<category><![CDATA[Beliebt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://laufen-mit-frauschmitt.de/?p=210</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ein 10er geht immer. Das sagen Läufer zumindest oft und meinen damit die bedeutungslose Schnödigkeit einer Strecke, die aus gerade mal 10 Kilometern besteht. Dabei ist das gelogen.</p>
<p>The post <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de/volkslauf-bonames-2011/">Die Einsamkeit des Kurzstreckenstreusels</a> appeared first on <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de">Laufen mit Frauschmitt</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://laufen-mit-frauschmitt.de/volkslauf-bonames-2011/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">210</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Skandal in Kahl</title>
		<link>https://laufen-mit-frauschmitt.de/volkslauf-kahl-2010/</link>
					<comments>https://laufen-mit-frauschmitt.de/volkslauf-kahl-2010/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frauschmitt]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Jun 2010 16:43:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>
		<category><![CDATA[10k]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://laufen-mit-frauschmitt.de/?p=609</guid>

					<description><![CDATA[<p>Das ist doch mal wieder typisch. Da hab ich mir fest vorgenommen, keinen Laufbericht aus Kahl zu schreiben und dann passieren ausgerechnet wichtige Ereignisse, die ich als Chronistin des hiesigen Volkslaufgeschehens unmöglich undokumentiert lassen kann.</p>
<p>The post <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de/volkslauf-kahl-2010/">Skandal in Kahl</a> appeared first on <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de">Laufen mit Frauschmitt</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://laufen-mit-frauschmitt.de/volkslauf-kahl-2010/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">609</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Von schottischen Iren, irischen Heldinnen und frierenden Deutschen</title>
		<link>https://laufen-mit-frauschmitt.de/dublin/</link>
					<comments>https://laufen-mit-frauschmitt.de/dublin/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frauschmitt]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Jun 2007 13:26:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>
		<category><![CDATA[10k]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://laufen-mit-frauschmitt.de/?p=325</guid>

					<description><![CDATA[<p>Der Great BUPA Ireland Run lässt sich – selbst mit großer Mühe – nicht im Hessischen Volkslauf-Kalender finden. Trotzdem will ich heute dort laufen. </p>
<p>The post <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de/dublin/">Von schottischen Iren, irischen Heldinnen und frierenden Deutschen</a> appeared first on <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de">Laufen mit Frauschmitt</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://laufen-mit-frauschmitt.de/dublin/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">325</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Von Jesus, Fitnessnüssen und Teekesseln</title>
		<link>https://laufen-mit-frauschmitt.de/feldberglauf-06/</link>
					<comments>https://laufen-mit-frauschmitt.de/feldberglauf-06/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frauschmitt]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Apr 2006 20:49:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>
		<category><![CDATA[10k]]></category>
		<category><![CDATA[Beliebt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://laufen-mit-frauschmitt.de/?p=104</guid>

					<description><![CDATA[<p>"Jesus ist Sieger." so steht es auf einer Sporttasche in der Mädchenumkleide der International School in Oberursel. Ich finde das langweilig. Ein Volkslauf, bei dem der Gewinner von vorne-herein feststeht – wo gibt's denn sowas. </p>
<p>The post <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de/feldberglauf-06/">Von Jesus, Fitnessnüssen und Teekesseln</a> appeared first on <a href="https://laufen-mit-frauschmitt.de">Laufen mit Frauschmitt</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://laufen-mit-frauschmitt.de/feldberglauf-06/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">104</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
