Laufen-mit-frauschmitt

Blog-Artikel in eigener Sache können schnell ein bisschen öd werden. Wer will anderen schon dabei zuschauen, wie die sich ihren eigenen Nabel betrachten. Andererseits denke und hoffe ich, dass es in diesem Fall anders ist und ich euch Interessantes berichten kann. Laufen mit Frauschmitt wird nun bald fünf Jahre alt und ich denke darüber nach, wie sich der Blog entwickelt hat – und wie er sich weiter entwickeln soll.

Jetzt beginnt die dunkle Jahreszeit. Wie bitte? Na klar! Es ist doch wahr – ab jetzt sind wir viel häufiger (und lieber) abends im Freien unterwegs als im Winter. Dazu passt ein Test: was wird besser gesehen – eine dunkle Laufjacke mit Reflektorstreifen? Eine helle? Oder etwa die pinkste Jacke der Welt?

Der Frankfurter Halbmarathon ist der traditionelle Saisonstart der Region. Ich habe mich ein Dreivierteljahr mental darauf vorbereitet. Physisch weniger, aber im Langstreckenlauf ist ja das Mentale das Allerwichtigste. Nur die letzten Wochen brach mir auch noch die mentale Vorbereitung weg, ich wurde kränklich und mich bestürmten allerlei andere Themen, die nach Abarbeitung riefen. Ich will nicht sagen, dass ich miserabel vorbereitet bin – aber treffen würde es das schon…

Es ist wahr: Emil Zátopek ist eine Legende. Aber wie alle Legenden lebt er in der kollektiven Erinnerung als Klischee fort. „Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft.“ Über die Person Emil Zátopek sagt das herzlich wenig. Gut, dass es einen Roman über sein bewegtes Leben gibt.

Überall fanden in den letzten Stunden Silvesterläufe statt. Woher jedoch der Name „Silvesterlauf“ kommt, ist vielen Läufern nicht bekannt. Es geschah im Jahr 1731, als Sir William Edward Phileas Silvester, ein britischer Lord, am letzten Tag des Jahres beschloss, sich zu einem Waldlauf aufzumachen….

Nahezu jeder ausgewachsene Läufer operiert heutzutage lässig mit Begriffen wie „Haglund-Ferse“ oder „Negative-Split“. Weitgehend unbekannt sind dagegen die Wörtlichkeiten, die das Laufen an und für sich betreffen. Hier kommt Aufklärung.

In einem Cartoon von Martin Perscheid läuft eine Frau in der Wüste willenlos auf eine Fata Morgana zu. Das Trugbild ist allerdings keine Oase mit Cocktails und Palmen. Die Gute versucht vielmehr ein Schuhgeschäft zu stürmen. Martin Perscheid ist ein Frauenkenner, daran besteht kein Zweifel. Ich berichte heute – schon wieder – über ein neue Paar Schuhe: die Asics GEL-EXCEL33.

Kein Zweifel: Joey Kelly ist nicht nur ein Musiker mit einer kuriosen Lebensgeschichte, er ist auch ein Tier. Die sportlichen Herausforderungen, denen er sich in den letzten Jahren gestellt hat, kann nur bewältigen, wer über eine ungeheure mentale Stärke verfügt. Mich macht so etwas neugierig. Deshalb habe ich Joey Kellys „Hysterie des Körpers“ gelesen. Eine Empfehlung.

Ich gebe zu, ich habe mich ein bisschen in die Nike+ SportWatch verliebt. Das Problem ist allerdings: die Liebe wird nicht erwidert. Meine Sport Watch liebt weder mich, noch ihren Job besonders. Stattdessen macht sie eine Art Rumpelstilzchen aus mir, weil bei ihr dauernd etwas nicht klappt, wie es soll. Eine Nicht-Kaufempfehlung.

Textilherstellung ist meist mit Ausbeutung verbunden. Gefertigt wird in Billiglohnländern – oft unter unwürdigen Bedingungen. Sportklamotten machen da keine Ausnahme. Ist es überhaupt möglich „politisch korrekte“ Sportkleidung zu kaufen? Und muss sie in Deutschland hergestellt sein? Ich habe mich auf den Hosenboden gesetzt und mich mit dem Thema beschäftigt.

Frauen lieben Schuhe. Läuferinnen lieben Laufschuhe. Auch wenn es manchmal gar nicht einfach ist, die verschiedenen Konzepte zu verstehen. Mit dem „PureProject“ gibt es ab Oktober ein neues von Brooks. Ich habe mich da mal reingewurschtelt – und den bin den PureConnect probegelaufen.

Schuhkritiken schreiben ist nicht einfach. Sie sind vollkommen persönlich – mit einem Schuss ins Objektive. Ich meine damit natürlich nicht das Kopieren und Einfügen der technischen Ausstattung von der Herstellerwebseite in den eigenen Blog, das hundertfach stattfindet. In diesem Sinne nähere ich mich heute dem Brooks Ghost 4, meiner neuen, großen Liebe.

In diesem Jahr habe ich viel weniger Volksläufe gemacht als sonst. Die Fersen wollen nicht so recht. Vor lauter Sehnsucht habe ich einen Text geschrieben, der die zehn gängigsten Typen bei Volksläufen beschreibt. Langjährige empirische Studien haben mich dazu gebracht, gerade diese zehn herauszufischen. Bestimmt seid ihr auch dabei.

Hier noch eine kleine Nachlese zum Reebok Women’s Run in Frankfurt, dieses Mal nur als Foto-Dokumentation. Einen ausführlichen Bericht wird es zu einem späteren Zeitpunkt geben. Jetzt kann ich nur so viel sagen: es lohnt sich, da mal dabei zu sein und wer es nicht gesehen hat, der kann sich diese geballte rosa Fröhlichkeit kaum vorstellen.

Es gibt Laufpuristen und ihre Gegenstücke, die Hochgerüsteten. Die Hochgerüsteten laufen mit mp3 Player, GPS, Pulsuhr und Trinkrucksack. Die Puristen aber rennen einfach mit ihren Flatterhöschen los und manchmal lassen sie sogar die Uhr zuhause. Und weil ich (tendenziell eine Puristin) mich aber frei fühle, aus jeder Schublade herauszuhüpfen, habe ich mir jetzt erstmals eine Uhr mit GPS-Funktion zugelegt.

Ein 10er geht immer. Das sagen Läufer zumindest oft und meinen damit die bedeutungslose Schnödigkeit einer Strecke, die aus gerade mal 10 Kilometern besteht. Dabei ist das gelogen. Es sind leicht hunderte von Situationen vorstellbar, in denen ein 10er gar nicht geht. Wenn man tot ist zum Beispiel. Oder sich so fühlt. Oder beides zusammen. Oder eben, wenn man verletzt ist.